10 Alimente Care Topesc Depunerile De Colesterol De Pe Vasele De Sange Si Previn Infarctul Si Accidentul Vascular

Colesterolul marit este o problema medicala foarte serioasa. Dieta bogata in grasimi si chimicale favorizeaza ingrosarea peretilor vasculari, iar sangele nu mai poate transporta cu usurinta oxigenul si nutrientii in corp. Iata cateva alimente care dizolva depunerile de colesterol din vasele de sange:

Usturoiul. Usturoiul este bogat in antioxidanti, care lupta impotriva radicalilor liberi si ajuta la scaderea nivelului de lipoproteine cu densitate joasa. Ovazul. Fibrele de ovaz reduc capacitatea colesterolului de a se lipi de peretii arterelor si previne ateroscleroza, reducand astfel riscul bolilor de inima. Suc de rodie. Nivelurile de antioxidante din sucul de rodie este mai mare decat in alte sucuri naturale, inclusiv afine, afine si portocale.

Merele. Reduc semnificativ cantitatea de colesterol si alte grasimi ce este absorbita la nivelul sistemului digestiv, dar si cantitatea de glucoza. Peste gras. Contine acizi grasi omega-3, care pot ajuta la desfundarea arterelor. Nucile. Sunt bogate in grasimi mononesaturate si acizi grasi omega-3. Include in dieta alune, migdale, nuci pecan, arahide etc. Ulei de masline. Uleiul de masline contine grasimi mononesaturate care ajuta la combaterea formarii placilor pe peretii arterelor.

Avocado. Este bogat in grasimi mononesaturate, care reduc riscul acumularii placii in artere. Rosii. Sunt bogate in licopen, un antioxidant care ajuta la scaderea colesterolului rau si reduce riscul acumularii placilor in artere. Spanac. Aceasta leguma cu frunze verzi este bogata in vitaminele A si C. Impreuna, aceste vitamine reduc riscul de ateroscleroza.

Bonus: Foloseste acest remediu si vei scapa de mucegai pentru totdeauna – Ai nevoie de un singur ingredient. Aici vă oferim un remediu care vă va ajuta în treburile zilnice și în igiena din propria casă. Este o modalitate ușoară de a elimina mirosurile neplăcute de la mașina dvs. de spălat și chiar de a le curăța bine. Vorbim despre uleiul de arbori de ceai extrem de benefic, care vine de la noi din Australia și nu poate fi găsit nicăieri pe pământ. În vremurile anterioare, aborigenii au folosit frunzele proaspete din această plantă pentru a trata multe boli și probleme cum ar fi arsuri, răni pe piele și așa mai departe.

Cercetătorii australieni au aflat că uleiul de arbore de ceai este un antiseptic și mai puternic decât acidul carbolic. Este un germicid foarte puternic, iar proprietățile antiseptice o fac utilă în multe probleme respiratorii, astm bronșic, nas curbat, erupții cutanate, mătreață și arsuri. Datorită proprietăților sale de dezinfecție este foarte bună atunci când vine vorba de curățarea locurilor mai mici, mai greu accesibile. Iată metoda pe care o puteți utiliza pentru curățarea mucegaiului în casa dvs. oriunde ar fi:

Ingrediente: Ulei de arbore de ceai; Doua cani de apa. Metodă: Fa-ti un remediu de casa prin amestecarea a 2 lingurite de ulei de arbore de ceai cu 2 cani de apa. Puneți ingredientele într-o sticlă de pulverizare și pulverizați pe zonele afectate. Este foarte ușor, natural și sănătos și nu va lăsa aerul în casă însoțit de substanțe chimice sau cu un miros neplăcut.

loading...